【2023年】宇多田ヒカルが痩せた5つのダイエット方が素敵すぎ!??

宇多田ヒカル

みなさん、こんにちは。

2023年に公開の映画『キングダム 運命の炎』でエンディング曲を担当されている宇多田ヒカルさん。

同年の7月にはカウントダウンTVでその姿を見せた彼女ですが、視聴者からは『痩せた』という声が多く上がりました。

今回は、そんな宇多田ヒカルさんがどの程度やせたのか、過去との画像の比較をするとともに、なぜそれほど痩せてしまったのか…。

その理由をまとめていきたいと思います。

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2023年、宇多田ヒカルが痩せたと話題に

2023年、カウントダウンTVに出演した宇多田ヒカルさん。

テレビに移る宇多田ヒカルさんの姿を見て『痩せた』や『綺麗になった』というような声が多くあがりました。

SNSの声

SNSでは次のような声があがっています。

ツイッター
Twitter
Twitter

2023年の宇多田ヒカルの動画

実際に2023年にカウントダウンTVに出演された際の宇多田ヒカルさんの動画がこちら。⇓⇓

過去の宇多田ヒカル

一時期、少し太ったと言われていた時期もある宇多田ヒカルさん。

その時の様子を画像で振り返って見たいと思います。

それがこちら。⇓⇓

宇多田ヒカル
宇多田ヒカル
宇多田ヒカル

いかがでしょうか。

過去と比較すると現在の宇多田ヒカルさんが痩せたと言われるのも納得がいきますよね。

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宇多田ヒカルが痩せた5つのダイエット法とは?!

ということで、宇多田ヒカルさんがどのようにしてお綺麗なスタイルを手に入れたのか気になるところではないでしょうか。

ネットで噂されている宇多田ヒカルさんが取り入れていると言われる5つのダイエット方をまとめていきたい思います。

1:白湯

まず、1つ目に紹介するのは『白湯』。

40度〜50度ほどの白湯を一日の初めや、寝る前など、定期的に飲むことで体の調子が整うと言われているある意味では一つのダイエット方。

公式で発表されているかどうかは不明ですが、SNSでは宇多田ヒカルさんが白湯ダイエットをされていることは有名な話のようです。⇓⇓

2:ウォーキング

宇多田ヒカルさんが取り入れている2つ目のダイエットは『ウォーキング

宇多田ヒカルさんご自身のインスタグラムでもウォーキングを日常的にされている様子が投稿されていますね。

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ネットでは毎日1〜2時間ほどのウォーキングをされていると言われてる宇多田ヒカルさん。

上のインスタグラムの写真だと息子さんとご一緒にウォーキングされていることもあるようですね。

3:筋トレ

続いて紹介するのは『筋トレ』。

2023年で素晴らしいスタイルを披露されている宇多田ヒカルさんですが、実は8年前に発表されたのMVで筋トレをするシーンが話題になっていたのです。

その様子がこちら。⇓⇓

2023年の宇多田ヒカルさんの姿を見てTwitterでは、彼女の筋肉の付き方にコメントされる方も多数。

Twitter
Twitter
Twitter

単純に脂肪を落とすダイエットではなく、筋力を付けて代謝をあがえるのもダイエットには重要と言われていますね。

健康的なダイエット方法を取り入れられているようです。

4:ダンス

宇多田ヒカルさんが取り入れているダイエット法、4つ目は『ダンス

こちらに関しては特に御本人から公言されているものではないのですが、ネットではダンスをしていると言われて言うますね。

その理由はおそらく2017年に配信限定シングルとして発売された『Forevermore』のMV。

このMVで宇多田ヒカルさんはかなりハードなダンスを披露されています。

このダンスの振り付けを始めて見た宇多田ヒカルさんは、ご自身でも驚かれたようですね。

そんな『Forevermore』のMVはこちら。⇓⇓

5:ヨガ

そして、最後の紹介する宇多田ヒカルさんが取り入れているダイエット法は『ヨガ』です。

こちらに関しては宇多田ヒカルさんご本人がTwitterで公言されていました。⇓⇓

過度な食事制限だけではなく、白湯を飲むことから一日を始めて、適度な運動を毎日継続して行う。

短期間であったり目先のダイエットではなくて、健康を意識しておられることがよく分かります。

離婚騒動も過去にあり、精神的にも疲弊していると言われていた宇多田ヒカルさん。

歌手活動を休止された2010年のころは、彼女を心配する声が多くあがっていましたが、最近の彼女を見ているとその心配も杞憂であったことが分かりますね。

これからも長く彼女の活躍を目にできるのかと思うと嬉しいですね。

これからも宇多田ヒカルさんの活躍とご多幸を願います。

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